3 Länder Marathon Bodensee

Drei Länder, zwei Füße und eine ganz schön verrückte Idee

Stell dir vor: Du stehst morgens um sechs in Österreich am Ufer. Deine Kaffeetasse dampft. Du trägst Laufschuhe. Und du weißt: In ein paar Stunden wirst du in Deutschland ankommen – und danach nochmal in der Schweiz. Klingt nach James Bond-Agenten-Training? Nee, das ist der 3 Länder Marathon Bodensee. Ein Marathon, der drei Nationen auf einmal abhakt. Und das Beste? Du musst nicht mal deinen Pass zücken, sondern einfach nur laufen.

Der Kurs ist ein echter „Sehnsuchts-Triathlon“ für die Beine. Start ist in Bregenz (Österreich). Die ersten Kilometer flitzen an der Seebühne vorbei, wo im Sommer die Opern toben. Dann geht’s über die Grenze nach Lindau. Plötzlich heißt es: „Servus“ wird zu „Moin“. Und die Lindauer Insel mit ihrem Leuchtturm ist wie eine Postkarte, die lebendig wird. Aber halt: Zwischen Kilometer 20 und 30 kommt der „Berufsverkehr der Schnaufenden“ – ein wilder Wechsel zwischen Seepromenade und kleinen Straßen. Da lernst du automatisch, warum Schweizer Käse Löcher hat: Du kriegst selbst welche in deiner Kondition, wenn es die letzte Steigung vor der Grenze zur Schweiz raufgeht!

„Ich bin im Tal gestartet, auf dem Berg gezweifelt und am Ziel in Rorschach in drei Ländern gelandet – und das alles, bevor ich meinen zweiten Kaffee verdaut hatte.“ – Ein Läufer, der sich zwischen den Grenzen verlaufen hat und trotzdem feiern durfte.

Was den Lauf so besonders macht? Die Verpflegungsstationen. In Österreich gibt’s Apfelstrudel (kein Witz!), in Deutschland Brezeln mit Butter, und in der Schweiz wartet Milchschokolade. Du läufst also nicht nur gegen die Uhr, sondern gegen den Hunger auf Länder-Spezialitäten. Und die Zuschauer? Die stehen mit Fahnen da – österreichische, deutsche, schweizerische. Manche schwenken sogar alle drei, weil sie Freunde auf allen Seiten haben. Es ist ein bisschen wie Mini-Europa, nur dass die Grenzen nicht durch Zäune, sondern durch „Prost!“ und „En Guete!“ markiert sind.

Der witzigste Moment passiert meist auf dem Rhein-km 0. Da, wo der Rhein in den Bodensee fließt. Genau dort treffen sich die drei Länder. Die Läufer rennen über eine schmale Brücke, und plötzlich piept dein Handy: „Willkommen in der Schweiz!“ – während du noch nach Luft japst. Ein Typ vor mir hat laut „Grenzübertritt genehmigt!“ gerufen, eine Frau hat ein Selfie mit dem Grenzstein gemacht – mitten im Lauf. Der unterschenkelhohe Stein ist der einzige, der dich anhält, denn eigentlich rennst du einfach weiter. Die Zäune? Fehlanzeige. Hier regiert die gute Laune.

Aber das Herzlichste kommt am Ende. In Rorschach (Schweiz) stehen die Freiwilligen mit nassen Tüchern und kühlen Rivella-Dosen da. Die Kinder aus dem Dorf klatschen mit kleinen Händen, als würdest du Gold gewinnen. Und dann der Blick zurück: Der See liegt da, ruhig, blau, als hätte gerade kein Kampf stattgefunden. Die drei Länder wirken von weitem wie ein einziges. Vielleicht ist das die heimliche Botschaft dieses Marathons: Dass wir alle nur auf derselben Uferpromenade unterwegs sind – nur mit unterschiedlichen Handy-Tarifen.

Also, wenn du mal einen Lauf suchst, der mehr Staunen als Schwitzen bringt, dann schnür die Schuhe. Du siehst drei Flaggen, trinkst drei Sorten Wasser und sammelst drei Stempel im Pass – für die Seele, nicht für den Zoll. Und das Beste: Du musst nicht mal fragen, ob du darfst. Einfach loslaufen. Denn der Bodensee ist der einzige Ort, wo drei Länder sagen: „Komm, lauf einfach rüber – wir machen uns nichts draus.“